Kırmızı Meyveli Smoothie Detoksu

Malzemeler: -1 su bardağı donmuş kırmızı meyveler (çilek, böğürtlen, frambuaz, vişne karışımı) -1 su bardağı laktoslu süt -1 tatlı kaşığı chia tohumu -1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil (isteğe bağlı) -1 tatlı kaşığı limon suyu -3-4 adet buz küpü Hazırlanışı: 1. Tüm malzemeleri blendera ekleyin. 2. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. 3. Bardaklara döküp soğuk olarak servis edin. Bu tarif, doğal tatlılığı ve antioksidan özellikleriyle bağışıklık güçlendirici, hafif bir detoks içeceğidir. Afiyet olsun!